İnsülin direncinin belirtilerini, nedenlerini ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olan bilimsel beslenme stratejilerini uzman diyetisyen gözüyle anlatıyoruz.
PCOS’ta beslenmenin hormon dengesi, insülin direnci ve kilo yönetimi üzerindeki etkisini ve uygulanabilir önerileri derledik.