Hazırlanışı
- 1
Fırını 200°C’ye ısıtın.
- 2
Sebzeleri doğrayıp zeytinyağı ve baharatlarla harmanlayın, tepsiye yayın.
- 3
Somonları sebzelerin arasına yerleştirin, üzerine limon suyu ve dereotu ekleyin.
- 4
18-20 dakika pişirip sıcak servis edin.
Omega-3 açısından zengin somonu renkli sebzelerle tek tepside pişirin.
Diyetisyen notu: Fırında Sebzeli Somon tarifini kişisel beslenme planınıza uygun porsiyonda tüketmeniz önemlidir. Porsiyon ve öğün planlaması için diyetisyeninize danışın.
Yayın: · Güncelleme: · Hazırlayan: Uz. Dyt. Özalp Kaya